Nutriţia şi diete de sănătate
| |

Nutriţia se ocupă de de selecția alimentelor și pregătirea alimentelor, precum și ingerarea lor pentru a fi asimilate de către organism. Prin practicarea unui regim alimentar sănătos, multe dintre problemele cunoscute de sănătate pot fi evitate. Dieta unui organism este … Citeşte mai mult

Rolul alimentaţiei în diete
| |

Dieta de slăbire care manipulează proporția de macronutrienţi (conţinut scăzut de grăsimi, carbohidraţi, etc), nu s-a dovedit a fi mai eficientă decât dietele care mențin un amestec tipic de alimente cu porţii mai mici şi, probabil, unele substituții (de exemplu, … Citeşte mai mult

Diete
| |

Dieta este practica de a mânca alimente într-un mod reglementat pentru a reduce, menţine sau creşte greutatea corporală. Dieta este adesea folosită în combinaţie cu exerciţiile fizice pentru a pierde în greutate, de către cei care sunt supraponderali sau obezi. … Citeşte mai mult